沖縄の紫外線量は本州などと比較して、どれくらい強いのでしょうか？
沖縄の紫外線量は強いということは、ご存知の方もたくさんいらっしゃると思います。
実のところどれくらい強いのでしょうか？
環境庁のデータによると、以下のようになっています。
沖縄の紫外線量は7月などの夏で東京の1.3倍、冬だと2倍になっています。
紫外線の数値だけ見ると、意外と少ないと思うかもしれません。
しかし、数値的には低くみえる紫外線が、沖縄の日差しは強いと言われるのはなぜかということになります。
それは、太陽光には紫外線の他に可視光線、赤外線もあり、沖縄はこれらすべての数値が高いので、体感として本土よりもかなり日差しが強く、じりじりと焼ける感じになります。
その結果、「沖縄の紫外線はかなり強く、東京の1.3倍〜2倍クラスである」とされています。
紫外線の数値としては、沖縄は東京に比べると、少し高いくらいで、東京の3割増から2倍くらいです。
しかし、沖縄の日差しは焼け付く感じで、1時間も放っておくと、日焼けで火傷状態になるほどの強さです。
沖縄で、日焼けと紫外線対策を怠った場合、日焼けして黒くなっただけ、と悠長に言えるレベルではないことは認識しておいた方が良いでしょう。
紫外線対策、日焼け対策は、沖縄旅行の際には、必須事項です。沖縄在住の方々も紫外線に関しては最大限の注意警戒をしているのです。
梅雨が開け、夏本番の沖縄は、じりじりと日差しがかなり強い時期です。
この時期の沖縄は、紫外線、日焼け対策はし過ぎるくらいしておきましょう。
海水浴をする場合は、日中の日差しが強い時間帯は避けて、早朝、夕方からがおすすめです。日中は屋根のある場所や室内の観光などをするのも１つの考えです。
どうしても昼間海に入る場合は、飲む日焼け止めなどを活用し、万全の紫外線対策をしておきましょう。
この時期のポイントは、「日中はなるべく日に当たらないこと」です。
沖縄の人は夏の昼間は出歩かないと言われています。
屋外で活動するのは暑すぎるからです。
沖縄の太陽光線は他県から比べるとかなり強くて、紫外線の照射量も非常に多いです。
同じ天候の場合、沖縄エリアの紫外線が他の所に比べて高いことは、気象学的にも明確です。
うす曇りでも油断せずに、紫外線対策の注意は必要です。
紫外線による健康被害は、多くの方が日焼けによるものしかあまり気にしませんが、長期的にみるとしみ・そばかすが増えたり、皮膚がんの発生確率も高まってきます。
他県のビーチで過ごすように、ビーチマットの上に寝転んで肌を黒く焼こうなどと考えると、日焼けを通り越して火傷状態になり、病院にかかる事態になることもあります。 小さなお子様が一緒でしたら、特に注意が必要です。
効果の高い日焼け止めをまめに塗りなおす事で、極端な日焼けを防ぐようにしましょう。また、10時から14時くらいの紫外線の強い時間帯を避けて遊ぶようにするのも効果的な対策です。